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南昌二七医院:酷暑谨防空调病

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随着盛夏的到来,气温持续升高,为了创造一个舒适的工作生活环境,包括办公室、商场、候车室、公交地铁等室内公共场所以及我们的住所都纷纷打开了空调,有些久坐办公室的白领一族以及有慢性关节疾病的中老年人,由于在空调低温环境下时间过长而产生了诸多不适症状。

那么久吹空调为什么会引起我们关节肌肉的不适症状呢?原来,在低温环境下,人体的自我保护机制会发挥作用,外周血管急剧收缩,减少自身热量的散发,但同时因为局部血流不畅也造成了关节肌肉组织缺血缺氧的状态,再加上夏季衣物单薄,所以我们在空调房间时间久了会出现关节酸痛、劲僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻等症状。

开空调应该注意些什么呢?

1. 使用空调温度不宜过低,夏季最适宜的室温是24-27℃,室内和室外温差最好不超过10℃。

2.开空调时间不宜过长,注意隔一段时间开窗通风。

3.年轻人贪凉,不要将冷风直对身体吹,进屋吹空调前要先擦干身上的汗水。

4.中老年人有慢性骨关节疾病的应该做好局部的保暖工作,可以戴护膝护腰保护关节。睡觉时调高温度,盖好被子。

出现空调病怎么办呢?

1.可以做做局部按摩热敷或理疗以促进血液循环。

2.可以服用一些非甾体抗炎药及肌松药缓解症状。

3.如果症状严重长时间不见缓解请及时就医,除痛门诊可以根据患者的具体病情采用痛点阻滞、神经阻滞、肌筋膜触发点阻滞等方式帮助您尽快消除病痛。

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